メンタルヘルス– category –

今回は前回の登山？ハイキング時よりもよりマインドフルネスを意識して登っていただきました。 メンタルヘルス不調になる方は、頭の中で何度も同じこと（未来への不安や過去の後悔など）をグルグルと考えてしまっています。 そして考え始めるとよりその記...

飯盛山入口（ここから香嵐渓へも行ける） 自然を眺めながら散歩し、カウンセリングを行いました。 産業医　杉浦

愛知県で産業医事務所をしております杉浦です。 定期的な運動は肉体的な健康だけでなくメンタルヘルスにも良い影響があることがわかっています。 産業医の先生の中にはメンタルヘルス不調で休職された方には全員、定期的なジョギングをすすめているという...

安全衛生委員会では会議内容に対して産業医としての意見を述べるだけでなく、 健康教育のために、ミニレクチャーをするようにしています。 今回は、メンタルヘルス不調の２次予防についてです。 会社の方は「メンタルヘルス不調の面談をお願いします」と依...

はじめに 産業医学基礎研修会　夏期集中講座でヘルスプロモーション、健康経営、THP（心とからだの健康づくり：トータル・ヘルスプロモーション・プラン）などの講義や実習がありました。 産業医として保健師さんなどと協力して健康指導をする場合に、指導...